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冬日西湖呈现“多彩画卷”(组图)-时政副刊-时政频道-中工网

2019-10-24 13:37 来源:商界网

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  ▲5保证水充足对于患心脑血管病的人来说,每天适量饮水十分必要。

贫血者必须要补气受访专家:东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚面色苍白、头晕眼花、唇甲色淡,出现这些贫血症状时,很多人第一反应是吃一些补血的药物,如阿胶、当归等。建议糖友以餐后运动为宜,并避开药物作用高峰期。

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1971年,英国药理学家约翰范恩首次揭示阿司匹林抗血栓作用的机制,并因此获得诺贝尔奖。

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  由于各营养素在自然界食品中的存在和分布不一样,人体需要量也不一样,一般消费者很难从数字表面看出食品中某一个营养素的高低。

  赵靖平教授指出:对于精神分裂症患者,尽早开始接受规范治疗将大大提高治愈率和生活质量。在基地主任吕英教授的带领下,基地五年来一直坚持回归汉代以前的中医之路,采用纯中医诊治各类疾病,疗效甚著,受到广大患者的一致好评。

  经陈伟理事长推举,向红丁教授担任第六届理事会名誉理事长。

  六要积极锻炼,尤其是锻炼背肌。

  处于不同阶段、不同环境,人的需求不一样,我们应当识别自己的需求并满足它,不能好高骛远,也不能不思进取。此外,使居室飘香的方法还有很多,如在厨房里放一碟切成片的黄瓜,其香气可驱走蟑螂,还能使厨房闻起来没那么油腻;在灯罩上喷洒一些花露水或风油精,能令人神清气爽。

  

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2019-10-24 06:08:00 健康时报 分享
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每年新发卒中人数和因卒中死亡人数以万计。

注意!四类人饭后别散步

高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。 饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步,马上散步易出现体位性低血压,导致头晕乏力,甚至昏厥。高血压患者散 步时最好上身挺直,否则可能压迫胸部,影响心脏功能。走路最好前脚掌着地,不要后脚跟先落地,否则会使大脑处于不停振动中,易引起一过性头晕。

冠心病、心绞痛的人。 进食后立刻进行大运动量活动,有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步,每次半小时,注意步速不要过快。

有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。 饭后立刻散步会增加胃肠蠕动,吃进去的食物对胃壁产生刺激,不利于胃黏膜修复。

贫血、低血压的人。 饭后大量血液都供给胃部了,散步时很容易造成脑部相对缺血,出现头昏、目眩,甚至昏厥。一般来说,这类人可选择早起散步。

饭后百步可以这样做——拍打散步

拍打散步是一种传统保健方法,有舒筋活络、缓解紧张、消除疲劳之功。就是在散步时利用两臂自然摆动,手臂拍打肩、胸、腹、腰、背等各部位,起到按摩穴位的作用。

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